Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Финская сауна представляет собой помещение, обшитое деревом, с деревянными полками и печкой-каменкой. Обшивка может быть выполнена из ольхи, осины, кедра или сосны. Рядом с каменкой стены стараются обшивать ольхой, так как эта древесина не гниет от влажности и не страдает от высоких температур. А хвойные породы дарят помещению волшебный аромат. Обязательной частью современных комплексов саун являются душевые кабины, бассейны, комнаты отдыха и даже массажные кабинеты.
Прелести классической финской сауны
Финская сауна получила широкую известность по всему миру. Для самих финнов сауна является священным понятием, местом, где царит покой и уют, в котором нет места ссорам и раздорам.
Регулировка температуры нагрева воздуха в сауне осуществляется при помощи встроенного термостата и может составлять от 70 до 100 градусов. Влажность воздуха поддерживается в диапазоне 20%, что обеспечивает создание сухого пара.
Как и классическая русская баня, финская сауна способствует очищению организма человека от шлаков и токсинов, повышает общий жизненный тонус, улучшает кровообращение и снимает усталость. Сауна благотворно воздействует на работу дыхательной системы человека, особенно когда в качестве дополнительного средства используются натуральные ароматизаторы или эфирные масла.
Благодаря пониженному уровню влажности высокая температура лучше воспринимается организмом человека, при этом повышается интенсивность воздействия банной процедуры. Конечно в русской бане принято париться с веником, однако в сауне лучше воздержаться от подобных аксессуаров, так как высокая температура вместе с «массажем» сильно увеличивают нагрузки на сердце и весь организм в целом.
Основной действующий фактор в финской сауне – горячий пар. Под влиянием высокой температуры расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоснабжение кожи, суставов, мышц, повышается интенсивность обменных процессов и увеличивается потребление кислорода. Усиление деятельности потовых и сальных желез способствует не только очищению кожи, но и выделению продуктов обмена, выводу токсинов и шлаков. Банные процедуры снижают кровоток в головном мозге, что понижает эмоциональную активность, снимает нервное напряжение, успокаивает и восстанавливает психологическое состояние. Организм получает возможность восстановить свои силы, так как все мышечные ткани находятся в расслабленном состоянии, а тело – в состоянии покоя.
При достаточном нагреве воздуха посетители размещаются на полках и подливают прохладную воду в топку для получения дополнительного пара. Горячий воздух способствует быстрому потоотделению, что и составляет основу банных процедур.
Прелести классической финской сауны
Финская сауна получила широкую известность по всему миру. Для самих финнов сауна является священным понятием, местом, где царит покой и уют, в котором нет места ссорам и раздорам.
Регулировка температуры нагрева воздуха в сауне осуществляется при помощи встроенного термостата и может составлять от 70 до 100 градусов. Влажность воздуха поддерживается в диапазоне 20%, что обеспечивает создание сухого пара.
Как и классическая русская баня, финская сауна способствует очищению организма человека от шлаков и токсинов, повышает общий жизненный тонус, улучшает кровообращение и снимает усталость. Сауна благотворно воздействует на работу дыхательной системы человека, особенно когда в качестве дополнительного средства используются натуральные ароматизаторы или эфирные масла.
Благодаря пониженному уровню влажности высокая температура лучше воспринимается организмом человека, при этом повышается интенсивность воздействия банной процедуры. Конечно в русской бане принято париться с веником, однако в сауне лучше воздержаться от подобных аксессуаров, так как высокая температура вместе с «массажем» сильно увеличивают нагрузки на сердце и весь организм в целом.
Основной действующий фактор в финской сауне – горячий пар. Под влиянием высокой температуры расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоснабжение кожи, суставов, мышц, повышается интенсивность обменных процессов и увеличивается потребление кислорода. Усиление деятельности потовых и сальных желез способствует не только очищению кожи, но и выделению продуктов обмена, выводу токсинов и шлаков. Банные процедуры снижают кровоток в головном мозге, что понижает эмоциональную активность, снимает нервное напряжение, успокаивает и восстанавливает психологическое состояние. Организм получает возможность восстановить свои силы, так как все мышечные ткани находятся в расслабленном состоянии, а тело – в состоянии покоя.
При достаточном нагреве воздуха посетители размещаются на полках и подливают прохладную воду в топку для получения дополнительного пара. Горячий воздух способствует быстрому потоотделению, что и составляет основу банных процедур.