СПА Сауны

                                                              Почему велнес процедуры так важны?

Ваша способность генерировать энергию прямо пропорциональна вашей способности расслабляться

ПРЕИМУЩЕСТВА ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

Прогрев

Mедицинские/Физические преимущества:

* Прогрев тела с последующим выделением шлаков вместе с потом очень важно для нашего здоровья, а экстремальные перепады температуры тела также улучшают кровообращение и дают положительный эффект для организма.
* Высокая температура и влажность также положительно влияют на кожу, увлажняя и очищая.

Meнтальные преимущества:

* В дополнение к медицинским преимуществам существует простое понятие – такое как «тепловое удовольствие» — это ощущение, которое человек испытывает при перемещении из места, где температура делает его пребывание некомфортным, в место, где контрастная температура приносит немедленное облегчение и почти эйфорию. чувство удовольствия. Гидротермальные спа-зоны как раз и обеспечивают эти ощущения.

ПРЕИМУЩЕСТВА ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

Охлаждение

Meдицинские/Физические преимущества:

* Ускоряет приток крови к коже и внутренним органам, способствует вымыванию токсинов и закрывает поры кожи, предотвращая обезвоживание..
* Расширение сосудов, вызванное теплом, и быстрое сокращение их от холода позволяют замедленной, охлажденной крови действовать как «очиститель труб» для сужающих мембранных артерий..
* Холодные помещения имеют дополнительное преимущество: поскольку температура воздуха также близка к температуре замерзания, холодный воздух можно глубоко вдохнуть в легкие. Это дает преимущество расширения сосудов в легких- в области, которую очень трудно достичь через эпидермальный или поверхностный контакт, который вызывают холодные бассейны или душ..

Meнтальные преимущества:

* Воздействие холода может улучшить настроение. Реакцией на воздействие холода является сильный выброс норэпинефрин в кровоток, это не только гормон, но и нейропередатчик , который участвует в процессах улучшения бдительности, концентрации, внимания и настроения.

ПРЕИМУЩЕСТВА ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

Солевые процедуры

Meдицинские/Физические преимущества:

* Являются профилактическими от гриппа, поскольку соль обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами. Помогают уменьшить воспаление и слизь в легких, улучшить состояние при респираторных заболеваниях, такие как астма, аллергия, бронхит, заложенность носовых пазух и т. д..
* Помогают решать проблемы с кожей. Чистая минеральная соль обладает естественными увлажняющими свойствами; поддерживает водный баланс и барьерную функцию кожи, притягивая влагу к коже.
* Повышают уровень серотонина, который положительно влияет на пищеварение, память, сон, аппетит и настроение.

Meнтальные преимущества:

* Снижают стресс и головные боли, повышается уровень энергии. Отрицательные ионы улучшают настроение и способствуют расслаблению. Многие люди посещают соляные комнаты только для того, чтобы снять стресс..

ПРЕИМУЩЕСТВА ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

Вода

Meдицинские/Физические преимущества:

* Улучшает кровообращение и состав крови, повышает иммунитет.
* Обеспечивает быстрое закрытие пор кожи, защищает кожу от микробов, а также увлажняет глаза, волосы и кожу.
* Регулирует внутреннюю температуру тела, снимает головную боль и мигрень, улучшает сон.
* Холодная ванна способствует восстановлению мышц; отмачивание в холодной воде в течение коротких периодов времени после тренировки снижает в дальнейшем болезненность мышц.

Meнтальные преимущества:

* Контрастная терапия- горячей/холодной водой повышает частоту сердечных сокращений, уровень адреналина и вызывает выброс эндорфинов. Доказано, что это действительно облегчает боль и поднимает настроение..
* Приводит к балансу вегетативную нервную систему, уменьшая симптомы депрессии и тревоги.
* Ощущение чистоты и здоровья снаружи может повысить уровень гормонов, повышающих настроение, таких как норэпинефрин и серотонин, внутри.